高リポタンパク血症 2

血液中の脂質濃度が高値でも、普通は無症状です。たまに、数値が特に高い場合に、脂肪が皮膚や腱（けん）にたまって、黄色腫と呼ばれるこぶを形成することがあります。

　中性脂肪値が非常に高くなると、肝臓や膵臓が肥大し、膵炎になるリスクが高まります。膵炎は激しい腹痛を起こし、ときに死に至ります。

　アテローム動脈硬化になるリスクは、総コレステロール値の上昇とともに高くなります。アテローム動脈硬化は、心臓に血液を運ぶ動脈、脳に血液を運ぶ動脈、そして体の各部に血液を運ぶ動脈に影響を及ぼし、それぞれ冠動脈疾患、脳血管疾患、末梢動脈疾患を引き起こします。

　したがって、総コレステロール値が高いと、心臓発作や脳卒中のリスクも高くなります。一般的に、総コレステロール値が低いことは、高いよりも望ましいことだと考えられています。

　しかし、低すぎても健康的とはいえません(コレステロールの異常: 低リポタンパク血症を参照)。成人の場合は、200mg/dL未満の総コレステロール値が望ましいとされています。

　中国や日本など、平均コレステロール値が150mg/dL程度の一部の国では、米国などより冠動脈疾患が少なくなっています。総コレステロール値が300mg/dL近くになると、心臓発作のリスクは2倍以上になります。

　総コレステロール値は、アテローム動脈硬化になるリスクを示す大まかな指標でしかありません。総コレステロール値よりもその中身である、特にLDLおよびHDLコレステロール値の方が重要です。

　LDL（悪玉）コレステロール値が高いとリスクが高まります。HDL（善玉）コレステロール値が高いとリスクは低下しますが、40mg/dL未満まで極端に低い値になると、リスクが高まります。100mg/dL未満のLDLコレステロール値が望ましいとされています。

　中性脂肪値が高いと心臓発作や脳卒中のリスクが高まるかどうかは不明です。150mg/dL以上の中性脂肪値は異常とされますが、高値によってすべての人のリスクが高まるわけではなさそうです。

　中性脂肪値が高い人では、同時にHDLコレステロール値が低い、糖尿病や腎疾患などの疾患がある、あるいは家族や親戚にアテローム動脈硬化になった人が多数いるなどの条件が重なると、心臓発作や脳卒中のリスクが高くなります。







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ところが、がん細胞は正常細胞と違いアポトーシスを行いません。分裂を繰り返し、
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メタボリックシンドロームのリスクが減少

中強度の運動でメタボリックシンドロームのリスクが減少



　 　ほぼ毎日、1日30分早足で歩く中強度の運動だけで、メタボリックシンドロームの解消に十分であることが示され、医学誌「American Journal of Cardiology」12月15日号に掲載された。研究開始時、被験者171人中41人がメタボリックシンドロームであったが、研究終了時には27人になったという。

　メタボリックシンドロームは、心疾患、糖尿病、脳卒中などをもたらす危険因子（リスクファクター）を複数併せ持つ状態のことで、米国では成人の約4人に1人が該当する。腹囲の増加、高血圧、高中性脂肪、低HDLコレステロール、高血糖のうち3つ以上があればメタボリックシンドロームであるとされる。（※編集注＝国により診断基準が異なる）

　今回の研究では、米デューク大学（ノースカロライナ州）メディカルセンターのJohanna L. Johnson氏らが、さまざまな運動量および運動強度について、その効果を検討した。171人の男女を4群に分け、1群は運動をしない対照群とし、残りの3群については８カ月間、以下のような運動を行った：
・低運動量／中強度運動群。週3～5日、1週間で19kmを約3時間かけて早足で歩く。
・低運動量／高強度運動群。同じく19kmの距離を、ジョギングのペースで走る。1週間で約2時間。
・高運動量／高強度運動群。早いペースのジョギングで、週に32kmを約3時間かけて走る。

　この結果、低運動量で中強度の運動がメタボリックシンドロームの改善に極めて有効であることが判明した。運動量の最も多い、週32kmジョギングする高運動量／高強度運動群ではこれよりわずかに高い効果が認められたが、低運動量／高強度運動群では、低運動量／中強度運動群ほどの改善は認められなかったという。このことから、週に数日激しい運動をするよりも、中強度の運動を毎日あるいはほぼ毎日続ける方が有効であると研究グループは述べている。腹囲の低下については、いずれの群でも効果が認められた。ボディ・マス・インデックス（BMI：肥満指数として用いられる）の減少効果は高運動量／高強度運動群で最も高く、平均29.2から28.4に減少したという。

　以上の結果から、運動不足で太り気味の人は、ほぼ毎日30分の早足での散歩に出かけるようにすれば、健康状態を改善できる可能性が高いといえる。別の専門家は、「この知見は運動によるメタボリックシンドロームリスク軽減の効果を裏付けるものであるが、中強度の運動でこれほど十分だとは予想外だった」と述べている。

（HealthDay News 12月17日）





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が遺伝子に組み込まれているのです。この細胞の自死をアポトーシスと呼びます。
ところが、がん細胞は正常細胞と違いアポトーシスを行いません。分裂を繰り返し、
永遠に増殖し続けることで、私たちの体にさまざまな問題を引き起こしています。
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極寒地に生育する白樺（シラカバ）の養分を吸い上げて成長するチャーガ「カバノアナタケ」は、2万本に1本程にしか寄生することがなく非常に責重なキノコであることから、ロシアでは「幻のキノコ」と呼ばれ、ノーベル賞作家ソルジェニツィンの書いた名著にも紹介されるなど、古くから美容と健康維持のために親しまれていたキノコです。
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和漢植物健康茶≫≫しもん

Present　vigor: "和漢植物健康茶≫≫しもん"


「根菜の王様」といわれるシモン芋は葉も自然な甘味がいきており、

天然ミネラル、ビタミンA・E・Kが桁違いに多く含まれています。

もちろん植物繊維もたっぷりです。

原産国ブラジルから日本に 持ち込まれた、

白サツマイモ（白甘藷）の一種です。

他の野菜と比べて桁違いの量の天然ミネラルや、

ビタミンＡ・Ｅ・Ｋや繊維質が含まれていて、

これらによって血液の浄化作用や、

腸内の老廃物を除去する効果が得られると言われています。


また葉には、接種したカルシウムが骨に付着するのを助け、

骨づくりに欠かせない成分ビタミンＫが 多量に含まれており、

現代人に必要な栄養素を豊富に含んだ天然健康食品なのです。

「健康な土」を好む植物で、薬用の朝鮮人参等と

同じように土壌の養分を大量に吸収して育つため、

そのまま同じ畑を使うのでは連作はできず、

毎年、土壌の改良や土壌休養などが必要となります。



しもん芋には 下記の成分も多分に含まれています。
　

貧血に効果のある葉酸


神経痛やリウマチに効果のあるビタミンＢ１


妊娠、肝臓病、口内炎に効果のあるビタミンＢ２


糖尿病や脳梗塞に効果のあるビタミンＢ６


皮下出血、ガン、ストレスや肌の美容に効果のあるビタミンＣ


白内障、脳卒中、肝臓病に効果のあるビタミンＥ


紫斑病や脳卒中を予防するビタミンＰ


便秘、神経障害に効果のあるニコチン酸


ガンを予防し、造血機能や貧血に効果のあるポリフィリン


ストレス解消や十二指腸潰瘍に効果のあるパントテン酸



健康食品であり、医薬品ではありませんので、副作用もありません。


その代わり、急激な即効性もありませんので毎日 じっくりと続けていくことが大切です。

和漢植物健康茶≫≫しじゆうむ

Present　vigor: 和漢植物≫≫しじゆうむ茶




シジュウムは、




甘いものを控えたい方、




花粉の季節ティッシュを手放せない方にオススメです。




シジュウムは




ブラジル・ペルー・フィルピンなど熱帯地方に原生する野生植物。





日本ではグァバ葉として知られています。



スーッとした味で、




飲み続けているお客様の中には、





これだけでも花粉症がずいぶん楽になったとおっしゃる方もいらっしゃいます

和漢植物健康茶≫≫サンザシ

さんざしには、

クラテガル酸を含み、

薬理実験では、

胃液の分泌を促進して消化を助ける作用が確認されていますが、

胃酸過多や胃潰瘍の人の場合には用いてはいけません。

果実には、プロテナーゼ、アミラーゼなどの酵素を含有していて、

食物の消化を促進して、

魚類を煮る場合に果実を入れて煮ると、

骨まで柔らかくなるとされています。

サンザシの主成分：

バイオフラボノイド（ルチン、

ケルシトリン）、

ポリフェノール、

トリテルペン、

クマリン、

青酸配糖体、

タンニン

サンザシの花：

アミン（花：トリメチルアミン）



さんざしは、

漢方で健胃、

消化、

整腸薬として消化不良、

食欲不振、


下痢などに用いられています。

和漢植物健康茶 ≫ ゴーヤ茶

和漢植物健康茶　≫ ゴーヤ茶　≫


種もたっぷり入ったゴーヤ100%のティーバックです。スッキリな毎日に！


ゴーヤ茶の原料に使うゴーヤには、ナトリウムを排出するカリウムが豊富に含まれていますし、カルシウムもたっぷりです。



苦味成分であるモモルデシンが栄養成分の源です。



高血圧の予防改善に重要な３つの成分とは！


高血圧予防改善＝天然カリウム　

減塩をすれば高血圧に良い効果が期待できます。
皆さんご存知でしょうが減塩がなかなか難しいのです。
ついつい外食などで塩分をセーブできないものです。
もし、余分に取りすぎた塩分を無理なく排出できたら・・・・・
それを叶えてくれるのがカリウムなのです！
高血圧の敵である塩分を排出するカリウムが緑茶の４倍！
カリウムは余分な塩分を排出してくれる重要なミネラルです。
高血圧にはカリウムを多く含む食材を摂ることが大切です

※腎臓病・現在透析中の方はカリウムの摂取は控えて下さい。
　　


高血圧予防改善＝天然カルシウム

カルシウムが不足しますとホルモンの作用で血管が収縮し血圧が上がり高血圧になるのです。
高血圧には血管の収縮を抑える重要なカルシウムを取る事が大切ですが、理想のカルシウム摂取量を取る事が出来ていないのが現状です。


高血圧予防改善＝天然共役リノール酸


肥満は高血圧の大敵です！
ダイエットするだけでも高血圧が下がる方は多くいます。



中性脂肪を燃焼する天然のダイエット成分共役リノール酸を摂る事でさらに高血圧の改善が促進されます。



共役リノール酸はリパーゼ（胃液に含まれている脂肪分解酵素）を活性化させて脂肪の燃焼を促進する働きが科学的に認められている人気メタボリックシンドロームにも有効な成分です。




共役リノール酸(通称CLA)は1978年にウィンスコンシン大学のパリザ教授によって発見された多くの機能性を保持した天然の脂肪酸。



多くの研究の結果、体脂肪減少効果、脂肪肝改善、血圧上昇抑制作用などがあることも明らかになってきており、抗メタボリック症候群作用を持つ食品素材として注目が集まっています。




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福島県郡山地方では”医者いらず貝”と呼ばれ,古くから『民間薬』として伝わる
カンニャボ（ツメキセルガイ）キセル貝は漢方で名高い「桑の木」「桑の根」の栄養
を吸収して育ち、昔々より健康に良いと伝えられ、貴重がられている不思議な貝。
この貝を食べやすく製品化したものが、今話題の「カンニャボ」です。

和漢植物健康茶 ≫ くまざさ ≫

和漢植物健康茶　≫ くまざさ≫




『スッキリスラリ緑の恵み』
クマザサは温帯から、亜熱帯にかけて分布するササの一種で、山野に自生しています。



健康茶として用いられるのは、栄養分（鉄・カリウム・マグネシウム・カルシウムなどのミネラルや、ビタミンＣ・Ｋ・Ｂ1・Ｂ2・クロロフィル・パンフォリン・リグニン）に富んでいる緑色の濃い1年物の若葉です。




また昔から食品の保存として、民間伝承のお茶として使われてきました。




備考：
クマザサのめざましい薬効は、栄養・滋養の驚異的な潰さ、強い抗菌力と防腐・消炎作用、強い毒出し作用、精神鎮静作用による。



　栄養面では、100g中にタンパク13g、脂肪3g、葉緑素80mg、カルシウム36mgは驚異的で、ビタミンB・Kのほか、ミネラル全般が非常に濃い。アミノ酸は牛乳の数倍。とにかく、栄養・滋養がすごい。ビタミンKがカルシウムイオンを増やして吸収をよくし、酸性体質をアルカリ体質に変える。




　冬になると葉の縁が白くクマ（隈）どられるのが名の由来で、春、冬眠から覚めた熊がむさぼり食って体力を養うことから「熊笹」の異名もある。それほど、栄養価が高い。




　特有成分の「笹多糖体」が、細胞膜を強化して、あらゆる病気の回復を早める。強い防腐作用は多糖体の「パンフォリン」と高分子化合物の「リグニン」によるもので、免疫力を強くし、細胞膜の強化作用も加わって、ガンの増殖を抑える。始末が悪い肝臓ガンに効いた例もある。




　カルシウムイオンとビタミンKによる強力な毒出し作用が加わって、薬効がさらに増強される。年間4kgもの食品添加物を食う、毒物いっぱいの日本人には必要だ。




　正体不明の湿疹にはクマザサ茶の内服に加え、濃く煮出して患部につける。アトビー、あせも、ただれ、ニキビがきれいになる。




　副作用がない精神安定剤で、頑固な不眠病の根治が望める．脳神経のイライラが鎮まる。




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