足底筋膜炎とは、足底筋膜と呼ばれる、
かかとの骨の下側と足の指の付け根（母指球）をつないでいる
丈夫なひも状の組織が炎症を起こした状態をいいます。
足底筋膜はかかとの骨の下側と母指球をつなぎ、
歩いたり走ったりするときに、ばねの役割を果たしています。
筋膜炎という病名は筋膜の「炎症」を意味しますが、
この病気は実際には炎症というよりは、
足底筋膜に繰り返し負荷がかかることによって起こります。
足底筋膜に過度の負荷がかかると、小さな断裂が生じます。
足底筋膜炎はかかとの痛みを起こす最も一般的な原因です。
痛みは足底筋膜に沿った部位ならどこにでも起こりますが、
最も多いのはかかとの骨と足底筋膜がつながっている部分です。
土踏まずのアーチが高い人も低い人も、
この病気を起こす人はたくさんいます。
腓腹筋やアキレス腱（ふくらはぎの筋肉をかかとの骨に付着させている）
が緊張すると足が平らになり、筋膜が「弓の弦状」になって痛みを伴います。
この病気は、ランナーやダンサーに多く起こりますが、
長時間立ちっぱなしの職業の人にもみられます。
形の違う靴に変えたときなどにも、足底筋膜炎を起こします。
悪化要因には肥満、関節リウマチ、ライター症候群（反応性関節炎）、
乾癬（かんせん）、線維筋痛などがあります。
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