心の医療！『精神疾患 治療』 Ⅳ

精神分析は、心理療法の中で最も古い方法で、


20世紀初頭にジークムント・フロイトが創始したものです。


患者は週に4～5回、


心理療法士のオフィスに置かれた寝いすに横たわり、


心に浮かぶことを何でも口に出して語ります（自由連想法）。


人やものごとの関係にみられる過去のパターンが、


現在どのように繰り返されているかを理解することに主に焦点が絞られます。


ここでは患者と心理療法士の関係が重要な要素となります。


過去が現在にもたらしている影響を理解することが、


人間関係や職場環境でうまく適応していくための新たな方法を、


自ら見つけ出す助けとなります。


力動的心理療法は精神分析と同様に、


現在の思考、感情、行動における無意識のパターンを


認識することに重点をおいています。


ただし、患者は寝いすに横たわるのではなく、


通常はいすに座り、通院も週に1～3回です。


患者と心理療法士との関係にも精神分析ほどの重点はおかれていません。


認知療法は、患者が自分の思考のゆがみを認識し、


そのゆがみが自分の生活における問題にどのように


結びついているかを理解できるように導くものです。


人の感じ方やふるまいは、


経験をどう解釈するかによって決まるという考えが前提となっています。


自分の根本にある信念や思いこみを認識することで、


自分が経験したことについてそれまでと違ったとらえ方ができるようになり、


症状、行動、感情の改善がもたらされます。


続きます＞＞

























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